En la Marcha Nórdica se usa el 90% de la musculatura corporal, lo que hace que sea un ejercicio aeróbico integral que ayuda a mejorar la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, disminuye la grasa muscular, además de mejorar la postura, el sistema cardiovascular y aliviar el estrés.
Palnordic es un Club donde queremos compartir contigo nuestra afición por la naturaleza, el deporte, conocer gente nueva…
Te ofrecemos:
- Rutas semanales todos los sábados por Alcorcón (parque de Polvoranca, Las Presillas).
- Excursiones.
- Marchas solidarias.
- Curso de Iniciación.
- Taller de perfeccionamiento.
- Posibilidad de entrenamiento de competición…
Todo ello con un Instructor Oficial de la Federación Madrileña de Montaña y con Seguro de RC.
SOMOS + QUE UN CLUB.
