Calistenia es hacer ejercicio con tu peso corporal, se realizan ejercicios como: dominadas, flexiones, fondos, sentadillas, ejercicios abdominales, bandera humana, plancha, front lever, back lever, hefesto, imposible fondo… Calistenia mejora la fuerza, agilidad, movilidad, flexibilidad, equilibrio y coordinacion. Reserva tu plaza!!!
Palpilates os presenta su nueva sala con máquinas Springboard, donde podréis realizar pilates de máquinas en grupo a un precio más económico.Conseguiréis beneficios como: mayor tonificación de los músculos, mayor flexibilidad, coordinación, agilidad, fortalecimiento abdominal… Ven a las clases gratuitas de puertas abiertas y pruébalas....
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Palpilates te ofrece la posibilidad de conocer el Método Hipopresivo Marcel Caufriez. Excelente método post-parto, Previene hernias, disminuye el dolor de espalda, previene y mejora la incontinencia urinaria, prolapsos…Eventos
Volvemos el 2 de septiembre con más energía que nunca.Te esperamos con las puertas abiertas y con nuestro corazón. Disfrutad del verano!!
Nos vemos pronto! Palpilates comienza su sexto curso y seguimos con la misma ilusión que el primer día, intentando ofrecer lo mejor a nuestros alumnos, que son lo más importante. Seguimos evolucionando y creciendo con ellos, cuidándolos. Gracias a todos los alumnos y a los...
Ven a conocer los abdominales hipopresivos, que beneficios tienen sobre tu cuerpo, tu salud. Aprende hacerlos. Te esperamos, Reserva tu plaza!
Este Taller te ayuda a mejorar tu rendimiento en cualquier actividad o deporte que practiques. También se realiza el viernes 25 de octubre de 19:00 a 21:00. Te esperamos, Reserva tu plaza!
Preparados III Feria de mujeres emprendedoras Alcorcón.#palpilates #mujeres #empresarias #abdominaleshipopresivos #springboaed#pilatesmaquinas #pilatessuelo #marcelcaufriez #lkmovimientointeligente