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Palpilates quiere compartir algo novedoso en nuestro centro y demandado por los alumnos. Un puertas abiertas de yoga. Reserva tu plaza. Os esperamos!

Estiramientos de todas las cadenas musculares al mismo tiempo de forma lenta y activa. Una alternativa eficaz a los estiramientos clásicos. Impartido por la profesional titulada Begoña Palomares. Grupos reducidos, reserva tu plaza en Palpilates. Te esperamos!!

Calistenia es hacer ejercicio con tu peso corporal, se realizan ejercicios como: dominadas, flexiones, fondos, sentadillas, ejercicios abdominales, bandera humana, plancha, front lever, back lever, hefesto, imposible fondo… Calistenia mejora la fuerza, agilidad, movilidad, flexibilidad, equilibrio y cordinacion. Reserva tu plaza!!!

El Taller del próximo viernes día 8 de febrero de LK Movimiento Inteligente está enfocado a aquellas personas que quieren sentir una forma diferente de combatir la ansiedad y estrés (muy presentes en nuestro día a día). No dejes pasar esta oportunidad, reserva tu plaza!

Palpilates ha unido Lk Movimiento Inteligente y Pilates para poder ofrecer clases especiales a las embarazadas, donde poder aprender hacer ejercicios de Kegel, relajación de útero, fortalecimiento muscular, estiramientos, relajación y muchas ejercicios más. Reserva tu plaza, grupos reducidos.