Palpilates ha unido Lk Movimiento Inteligente y Pilates para poder ofrecer clases especiales a las embarazadas, donde poder aprender hacer ejercicios de Kegel, relajación de útero, fortalecimiento muscular, estiramientos, relajación y muchas ejercicios más. Reserva tu plaza, grupos reducidos.
El Taller del próximo viernes día 8 de febrero de LK Movimiento Inteligente está enfocado a aquellas personas que quieren sentir una forma diferente de combatir la ansiedad y estrés (muy presentes en nuestro día a día). No dejes pasar esta oportunidad, reserva tu plaza!
Calistenia es hacer ejercicio con tu peso corporal, se realizan ejercicios como: dominadas, flexiones, fondos, sentadillas, ejercicios abdominales, bandera humana, plancha, front lever, back lever, hefesto, imposible fondo… Calistenia mejora la fuerza, agilidad, movilidad, flexibilidad, equilibrio y cordinacion. Reserva tu plaza!!!
