Clases grupales (máximo 7 personas) en máquinas unidades de pared también añadiendo diferentes implementos.
A diferencia de los aparatos que limitan tu movimiento a un espacio cerrado, nuestras máquinas son torres de pared de última generación. Esto cambia por completo tu experiencia:
- Libertad sin límites: Al trabajar al ras del suelo combinado con el sistema de muelles, tu cuerpo se mueve de forma libre, natural y sin restricciones de espacio.
- Ejercicios mucho más retantes: El suelo te obliga a activar tu fuerza interna (core) de verdad, sin «ayudas» mecánicas.
- Variedad infinita: Combinamos la resistencia de las máquinas con diferentes implementos (pelotas, aros, rulos, bandas..). Ninguna clase es igual a la anterior; siempre habrá un nuevo reto adaptado a tu nivel.
Beneficios
- Mayor equilibrio y reto a la estabilidad.
- Corrección de asimetrías.
- Descompresión y movilidad de la columna.
- Ideal para diversidad de niveles.
- Fuerza funcional.
- Postura cotidiana (de pie, sentado, tumbado, rodillas…)