Clases de LK Movimiento Inteligente

LK Movimiento Inteligente

LK Movimiento inteligente

LK movimiento inteligente es una técnica que utiliza secuencias de movimientos biomecánicamente reparadores, realizados de forma suave, lenta y respetuosa con cada persona, para mejorar la funcionalidad del cuerpo.

Adecuada para todo tipo de personas, edades y condiciones fisicas. Ya que restablece el movimiento en personas con rigidez y limitación, mejora el rendimiento fisico en personas muy activas….

A través de estos movimientos practicados con atención plena (mindfulness) y consciente, la persona aprende cómo usar el cuerpo de forma más sana, vital y eficiente, y se da cuenta de las zonas que tiene bloqueadas, con tensión, y que limitan sus movimientos naturales. Al liberar el bloqueo recupera el bienestar corporal, emocional y mental. Y recobra la vitalidad para realizar actividades de su vida cotidiana con mayor energía, vitalidad, alegría y autoconfianza.

Beneficios:

  • Mejora postural.
  • Flexibilidad y estabilidad.
  • Alivio de molestias y dolores (fibromialgia, fatiga crónica, insomnio.)
  • Potencia y mejora la recuperación terapéutica (lesiones, psicoterapia, rehabilitación).
  • Calma mental, equilibrio emocional. Aumenta la autoestima, la autodisciplina, la creatividad.
    Se puede aplicar para mejorar todos los ámbitos de la vida cotidiana.